Training

Schwimmschule

Zielgruppe?

Die Schwimmschule wendet sich an Kinder ab 5 Jahren. ( Grösse 90cm ).

  • Wassergewöhnung ( =Level 1 )
  • Zwischengruppe ( =Level 2 )
  • Verbesserung der Schwimmtechnik ( Kraul, Brust, Rückenkraul ) ( =Level 3)
  • Bedingung zum Level 3 = 25m Freischwimmen im tiefen Becken )

Ort ? Wann ? 

Schwimmbad des LLIS ( Lenster Lycée International School )Adresse : 2 rue Victor Ferrant, 6122 Junglinster

Anfang 20.09 und 24.09.2022

  • Dienstags ( 16h00 -16h45 und 16h45 bis 17h30 ) – Level 1
  • Samstags ( 9h00-9h45 , 9h45 -10h30 – Level 1 und Level 2 sowie 10h45-11h45 Level 3.
  • Schulferien ist die Schwimmhalle geschlossen

Jahresplannung 2022/2023, hier klicken

Infos via info@karibu.lu

 

Triathlontraining

Jugend:

Die Einführung beginnt mit dem Schwimmen ( Mindestalter 8 Jahre ). Wir bieten ab dem 24ten September 2022, Samstags um 10h50 Schwimmtraining und anschliessend Rad / Lauftraining an ( je nach Wetterlage und Sporthalle ).

Mitzubringen:

  • Badekappe, Schwimmbrille und Schwimmhose/anzug ( keine Shorts !)
  • sein eigenes Rad ( MTB oder Strassenrad ) und Helm
  • geeignete Kleider ( für draussen )
  • Trinkflasche ( Wasser oder leicht gesüsst ) / Banane

Planung :

  • 10h50 – 11h50 Schwimmen
  • 12h00-13hoo Rad oder Lauftraining

Ort : Lycée Junglinster

Coachs : Dostert Danièle & Ruben Barbosa

Erwachsene:

Für Erwachsene Mitglieder, bieten wir eine Bahn Samstags ab 10h50 bis 11h50 an . Zudem besteht Sonntags morgens auch  1 Bahn im Schwimmbad zur Verfügung ( Anfang 24.09 und 25.09.22 ).

Das Schwimmbad ist an Feierwochenenden sowie Schulferien geschlossen.