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60km endof2020

De quoi s’agit -il ?

K a r i b u

60kmendof2020

c h a l l e n g e

Envie de découvrir, de respirer, du plaisir et ou envie de se faire « mal « ;-)?

Ceci dans des précautions sanitaires hyper draconniennes , car tu es seul oubien  maximum  à deux en plein air !

Un parcours sublime,  un  beau challenge de fin d’année 2020  aux alentours de Junglinster.

Te surpasser, te tester, simplement de passer un bon moment. ALORS, n’hésistes  pas !

La période du festin  : à partir du 19.12.2020 au 31.12.2020

• Soit en VTT  ou  en Gravelbike
• Oubien en course à pieds
• Oubien en Bike + Run
• Soit en individuel ou à 2  ( mais pas simultanèment ! )
• Le tout pour la solidarité ( un don pour une bonne oeuvre )
• Un tshirt de récompense ( à récupérer postérieurement au magasin PETERS SPORTS)
• Inscription 15 Euro par personne, ( digicash au +352  621374930 avec mention respective oubien envoi preuve de virement bancaire  à KARIBU asbl : IBAN LU47 1111 7274 6562 0000 ) avec précision de la formule 1-2-3-4 ( voir ci-dessous )
•  Garder les consignes sanitaires ( un buff , un masque ne font pas tort )
• Tu choisis ton départ librement, ton jour librement, ton heure librement ( en respectant les consignes du couvre feu )  tu joues le fairplay – start & finish à Junglinster ( arrêt de bus devant la commune ). Tu n’es pas obligé de prendre ton  » chrono  » ,  tu peux aussi simplement t’oxygèner – mieux que dans les grandes surfaces.
• Tu enregistres/ tu peux renregister  ton parcours sur Strava ou autre,  puis tu l’envois à info@karibu.lu, tu n’es pas obligé.
• Le parcours te seras communiqué dès ton désir pour te promener en nature!
• Tu participes à ton propre risque
• Tu réalises ton challenge en autosuffisance
• Tu te lances à ta propre responsabilité
• Tu couperas des routes comme à l’entraînement, donc  tu respectes le code de route.
• Un classement en fonction des différentes formules , peut être affiché si tu le désires, et c’est to qui prends ton temps via Strava etc

Tu peux choisir la formule qui te convient :

1. en solo , en 1 jour , la version Hard !  Menu :  30km  en course à pieds ( càp ) suivi par 30km en VTT / Gravel ( même parcours ) !
2. en solo , mais la même chose en 2 jours, version bien cuit ! Donc Jour 1 , 30km en càp . Jour 2 , 30km VTT/ Gravel
3. en duo , le même jour ( un Bike +Run ) , 1 membre  en VTT , son partenaire  en càp, les deux peuvent se relayer autant de fois qu’ils le souhaitent –version challenge ! 
4. en duo, mais en 2 jours, 1 membre de l’équipe fera au 1er Jour le VTT, le 2e fera sa course à pieds au 2e jour, version  we did it !

2.GULF DUATHLON

!!!  update du 16.10 – 11.42pm

LISTE DES PARTICIPANTS – cliquez ici

Vue la situation, le 2e GULF DUATHLON, Championat national 2020, ( DRAFTING RACE – pas de prolongement Guidon ) aura lieu le Dimanche matin 18 Octobre 2020 à Junglinster. Néanmoins quelques changements s’annoncent. Départ et arrivée sont déplacés dans la rue « Beim Rossbur »  L-6114 Junglinster  près du Recyclingcenter Jonglënster. Il n’y aura pas de douches ! Prévoyez des vêtements de rechange! 

Deux  courses seront organisés, ouverte aux catégories  YOUTH ABC  ( ceci en Relais  à 4 jeunes- FOYER YOUTH CHALLENGE ) puis Juniors et Seniors en individuel.

Des équipes relais ( adultes à 2 ou 3  ) sont  également permises (en respectant l’âge!).

Il y aura aussi un PODIUM pour la meilleure équipe de la commune de JUNGLINSTER !

Podium aussi pour M18-M65 ( 1e -2e et 3e !) 

• Hygiène  / Covid 19 

Le port du masque (nez -bouche) en dehors de la compétition et distanciation physique seront toujours appliquables tant pour athlètes et spectateurs!

FOYER YOUTH CHALLENGE

Le Foyer Youth Challenge, une première ici au Luxembourg. Un DUATHLON en équipe  de 4 jeunes  ( cat. Youth ABC -né entre 2008 – 2003 , licencié  et non-licenciés ) dans le cadre du 2e Gulf Duathlon le 18.10.2020 à 10h02 !!

Adresse : Beim Rossbur“ L-6114 Junglinster ( Recyclingcenter )

L’équipe peut se composer de tout sexe ( soit que des filles, soit que des garçons soit mixte )

Prix aux 3 premières équipes peu importe le sexe !

Distance totale : 10k Run  – 40km Bike – 5km Run

Heure du Départ : 10h02

Principe / Réglement :

Vélo de route ( course ) obligatoire 

Run 1 = 10km , Relais de 4 , chacun court 2,5km

Vélo : = 40km , Relais de 4, chacun réalise 10km

Run 2 = 5km , Relais de 2, ( libre choix parmi les 4 ) chacun  court 2,5km

Zone de relais se trouve près du parc fermé, ( Athlètes 2-3-4 etc , il y aura une tente chauffée – masque buccal obligatoire !)

Le parcours ici :

Run 1 et Run 2 = ligne rouge

Vélo : ligne bleu

1.Lënster Lycée International School CROSS TRIATHLON

Le Directeur Tom Nober et toute son équipe sont fiers de t’ accueillir au Campus du Lënster Lycée International School pour le 1er CROSS TRIATHLON.

Adresse : 2 rue Victor Ferrant, 6122 Junglinster

Prière de respecter les consignes sanitaires actuelles ( Covid 19 ) c.à.d  Port du masque obligatoire en dehors de la compétition si vous ne pouvez pas garantir la distanciation physique de 2m.

Le port du bonnet de bain est obligatoire en piscine. Prière d’amener vôtre bonnet de bain.

La distance de ce triathlon sera la même pour tous, mais le nombre est limité à 108 participants! Ouvert aux non-licenciés et licenciés !

Ce cross-triathlon est ouvert aux catégories suivantes : Kids A (2009 /2010) Youth C ( 2008/2007 ) Youth B (2006/2005 ) Youth A ( 2004/2003) Juniors (2002/2001) et Seniors (2000 et avant)

1. 200m de natation à la piscine du Lycée, ayant une longeur de bassin de 25m et 6 couloirs
2. 5,3km de VTT, un  parcours varié ( terre battue, macadam, forêt, petit passage technique de 80m en descente )
3. 1,5km de course à pieds  sur chemin macadamisé

La formule par contre est « nouvelle « . Les sportifs partiront en « course poursuite » lors d’une 2e course .

D’abord ils parcourent une course en série. Ensuite l’ordre de départ pour la course poursuite sera donné en fonction du chrono réalisé lors des séries. Concrètement le plus rapide de tous les participants partira en premier lors de la course poursuite.  Il n’ y aura pas de sportifs « éliminés »!

La formule  » poursuite »  est ouverte au Cat Youth B, Youth A, JUNIORS, SENIORS. (Total de 72 sportifs  et donc  4 séries à 18 athlètes chaque fois)

Les tous jeunes (KIDS A et YOUTH C) par contre, ne font qu’une course  . (Total 36 jeunes , 2 séries à 18 enfants)

• Les INSCRIPTIONS  sont clôturés au 22.09. cliquez ici.
• Le bureau pour retirer les dossards / Chip ( chrono ) / plaquette vélo sera ouvert à partir de 8h00. 
• La visite du parcours VTT est recommandé ( Samedi 26.09 à partir de 8h00 )